ท้องไส้แปรปรวนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กวัยรุ่น วัยทำงานไปจนถึงวัยสูงอายุ ร่างกายของเรามีทั้งจุลินทรีย์ชนิดดีและจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีอาศัยอยู่จำนวนมาก หากร่างกายมีจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี อาจทำให้ท้องเสียหรือบางครั้งท้องผูก เรียกอาการนี้ว่าท้องไส้แปรปรวนแต่ถ้าร่างกายของเรามีจุลินทรีย์ชนิดดีมีประโยชน์ ระบบขับถ่ายของเราจะดีขึ้น การขับถ่ายเป็นปกติวันนี้เราจะมาพูดถึงจุลินทรีย์โปรไบโอติก จุลินทรีย์ชนิดมีประโยชน์มาดูกันว่ามันคืออะไร อาหารแบบไหนที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติก โปรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์มันคือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่สามารถอาศัยอยู่ได้ทุกส่วนของร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะที่บริเวณระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหารและลำไส้ จุลินทรีย์โปรไบโอติกสามารถเกาะจับกับเยื่อบุผนังลำไส้และผลิตสารขึ้นมาเพื่อต่อต้านจุลินทรีย์ชนิดที่ไม่มีประโยชน์ รวมถึงเชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆ ที่เป็นต้นเหตุทำให้เกิดท้องไส้แปรปรวนบางครั้งอาจทำให้ท้องผูก บางครั้งท้องเสียหรือบางครั้งอาจท้องผูกสลับกับท้องเสีย ...
